5 быстрых и простых рецептов на ужин

0
12

У тебя мало времени готовить ужин? Сделайте свой напряженный день немного менее напряженным, следуя этим простым и быстрым рецептам, не теряя при этом денег.

Паста с креветками, шпинатом и луком-пореем

Паста с креветками, шпинатом и луком-пореем — это рецепт, богатый овощами и белком. В результате всего за 20 минут ваша еда станет легкой и питательной. Обязательно все вымыть перед приготовлением. Вот как это приготовить.

Состав: паста, несоленое масло, лук-порей, соль, черный перец, креветки, лимон, сливки, шпинат.

Подготовка:

  • Сначала приготовим макароны. Всегда следуйте инструкциям на упаковке. После приготовления слить воду.

  • Нагрейте масло на среднем огне. Добавить лук-порей, соль и перец. Время от времени перемешивайте их.

  • Теперь добавьте креветки и лимон. Готовьте, пока креветки не станут непрозрачными.

  • Добавьте сливки и соль в макароны в кастрюле и приготовьте их вместе. Добавьте смесь креветок и шпинат. Смешайте, чтобы соединиться.

Жарка тофу

Состав: соус терияки, тофу, чеснок, арахисовое масло, жареные овощи.

Подготовка:

  • Нарежьте тофу кусочками.

  • Смешайте терияки и чеснок.

  • Мариновать терияки и чеснок около 12 часов и убрать в холодильник.

  • Добавьте арахисовое масло. Согреться в среде.

  • Приготовьте тофу. Переверните до готовности в течение нескольких минут. Удалите тофу, если он уже приготовлен, и отложите в сторону.

  • На этот раз добавьте овощи и обжарьте, помешивая, пока они не станут мягкими.

  • Выложите тофу и маринад в кастрюлю. Готовьте их еще около 2 минут. Перемешайте и подавайте.

Сковорода для бургеров

Состав: говяжий фарш, лапша рамэн, вода, овощи.

Подготовка:

  • Сначала приготовьте говядину на сковороде. Убедитесь, что на нем нет более розового цвета.

  • Добавьте макароны, специи и воду.

  • Готовьте, пока паста не станет мягкой. Обычно они достигают необходимой хрупкости в течение нескольких минут.

  • Положите овощи и готовьте, пока они не станут мягкими.

Свинина и паста

Ингредиенты: свиная корейка, говяжий бульон с низким содержанием натрия, яичная лапша, перец, соль.

Подготовка:

  • Выберите соль и перец и посыпьте ими свинину со всех сторон.

  • Распылите на сковороду растительное масло. Положить свинину и варить на слабом или сильном огне.

  • В кипящую воду довести банку с бульоном и добавить лапшу. Готовьте их в соответствии с инструкциями на упаковке.

  • Выньте свиную корейку из кастрюли и дождитесь, пока паста полностью приготовится.

  • Когда все будет готово, бросьте свинину в кастрюлю для макарон. Нагрейте и добавьте больше соли и перца в соответствии с вашими предпочтениями.

  • Служить.

Паста Пенне с курицей и брокколи

Состав: паста пенне, соус, тертый сыр, брокколи, куриная грудка без кожи.

Подготовка:

  • Начните со смазки сковороды.

  • В миске смешайте макароны, брокколи, курицу, соус и сыр и перемешайте все вместе. Затем выложите их в форму для запекания.

  • Сверху посыпать оставшимся сыром.

  • Выпекайте около 10 минут при температуре 350 градусов по Фаренгейту.

Конец

Плохой рабочий день не должен мешать вам вкусно поесть. Эти быстрые и простые рецепты можно приготовить за считанные минуты, используя всего несколько ингредиентов. Попробуйте их, и вы удивитесь, насколько они легкие и вкусные.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь