Офисные стулья, спинки, эргономика и поясничная опора и почему все они работают

0
4

Для правильной работы офисных стульев не нужна спинка. Позвоночник может сохранять свою естественную кривизну даже без поддержки нижней части спины, обеспечиваемой средней спинкой офисного стула. Однако это естественная тенденция большинства людей подолгу сидеть перед компьютером, чтобы наклониться вперед к тому, на чем они сосредоточены.

Эта сгорбленная поза подталкивает вашу нижнюю часть спины, заставляя ваш естественный внутренний изгиб в неправильном направлении. Когда ваш позвоночник движется к стулу, поясница напряжена, что создает ненужное напряжение. Было очевидно, что нам всем нужно было напомнить, что нужно сидеть правильно, и родились нижние спинки офисных стульев.

Некоторые производители по-прежнему выпускают чрезвычайно эргономичные модели без кресла, такие как Swopper Stool, который помогает научить человека правильно сидеть и позиционировать свое тело, вместо того, чтобы ожидать, что стул сделает всю работу. Независимо от того, насколько эргономичным является стул, как и любой другой продукт для здоровья, для правильного функционирования его необходимо правильно использовать. Эргономичный стул совсем не помогает при неправильном использовании, важно только положение сидя и то, как вы используете механизмы, которые важны для здоровья вашего тела.

При правильном расположении хорошая поясничная поддержка должна удерживать уши, плечи и бедра на одной линии, что, в свою очередь, поддерживает естественный изгиб нижней части спины. В общем, поясничная опора для спины должна удерживать позвоночник в очень естественном положении, не подчеркивая изгиб внутрь и не оставляя его полностью без опоры.

Большинство переносных подушек для поясницы, которые предназначены для использования с офисными стульями, имеют один конец, а не другой, и их также необходимо правильно расположить там, где это необходимо для поддержания правильной осанки позвоночника. Если в вашем эргономичном офисном кресле есть встроенная подставка, важно убедиться, что кресло хорошо сочетается с вашим типом телосложения. Не все стулья и валики подходят всем, и у всех спинки немного различаются по расположению и кривизне от шеи до низа.

Некоторые модели эргономичных офисных стульев поставляются с регулируемой поясничной опорой, что может иметь решающее значение для некоторых людей, когда дело доходит до правильной посадки. Спинку сиденья следует отрегулировать так, чтобы изгиб нижней части позвоночника поддерживался изгибом спинки стула. В некоторых офисах требуется, чтобы один и тот же офисный стул использовался разными сотрудниками, и такой уровень регулировки поясничной опоры может помочь всем с комфортом сидеть.

Долгое сидение за компьютером не поможет игнорировать эргономику и осанку офисного стула, если вы склонны сидеть на том же стуле и продолжать работать. Способность чувствовать себя комфортно может значительно повысить общую производительность и продуктивность. Когда вы будете хорошо сидеть, ваше здоровье значительно улучшится, и вы наверняка заметите меньше боли и напряжения в спине, а офисные стулья будут благодарить вас за появление вашей поясничной опоры.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь