Первые шаги к восстановлению жизненных сил

    0
    3

    Вступить на путь духовного роста легко. Задача состоит в том, чтобы продолжить этот рост. У многих людей есть разные причины, по которым они хотят изменить свою жизнь. Простое знание того, что изменение возможно, само по себе является ростом. Вы должны очень гордиться этим осознанием. Сознание является ключом ко всякому развитию. Вы когда-нибудь встречали кого-то, кто, казалось бы, живет в кино? Кажется, они никогда не задаются вопросом о жизни и ее направлении. Это настоящий подарок — быть одним из растущего населения, которое ищет ответы. Никогда не переставай хотеть узнать больше! Мне всегда говорили, что «я слишком много думал». В чрезмерном размышлении есть свои преимущества… Поверьте мне!

    Сейчас наше внимание сосредоточено на пробуждении ума. Просто сосредоточьтесь на своем уме в течение 10 минут в день. Вы можете просто провести это время, осознавая, что у вас есть мысли. Может быть, вы можете пойти глубже и начать обращать внимание на эти мысли. Первые две недели разработки. Увеличьте время, которое вы тратите на голову. Это религиозная деятельность, и она очень быстро окупится, так что будьте со мной с пониманием. Держи журнал; запишите все, что вы обнаружите, осознаете и о чем хотите узнать больше.

    Простая медитация, которую нужно держать в уме, делая этот шаг: «Я осознаю свой ум, я осознаю свои мысли, я контролирую свои идеи, мышление и эмоции». Для новичка в медитации это может показаться глупым. Медитация фокусируется на идее или концепции. Трудно позволить себе не думать о повседневных делах. Я призываю вас уделять себе 10 минут в день! Это действительно все, что нужно, чтобы начать путь великого осознания и изменения ума. Найдите уютное место в своем доме, чтобы создать свое собственное. Украсьте его вещами, которые заставляют вас чувствовать себя счастливыми, живыми и гордыми. Скажите другим членам семьи, что вы хотели бы, чтобы это место уважали. Это ваша. Мы все заслуживаем место на этой земле, где мы можем чувствовать себя непринужденно. Это место всегда может прийти позже, когда вы разовьете свои навыки.

    Десять минут могут прийти в любое время суток. В душе, на прогулке, в ванной, во время бритья или перед сном, когда тихо. В течение первых нескольких дней вы можете разбить эти 10 минут на 2 части. Это совершенно нормально. Честно говоря, большинству людей трудно сосредоточиться на чем-либо дольше 30 секунд. Так что будьте нежны с собой. Однако помните, что это практика, которая приведет к великим вещам! ОГРОМНЫЕ вещи, которые станут для вас такими захватывающими!

    Мне может не понадобиться и двух недель, чтобы понять, что я хочу, чтобы вы открыли для себя. Когда вы чувствуете, что открыли что-то. Вернись ко мне.

    Рада поделиться с вами своим развитием и самопознанием. Желаю любви и света!

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Пожалуйста, введите ваш комментарий!
    пожалуйста, введите ваше имя здесь