Советы по приготовлению пищи для занятых мам в школе

0
2

После напряженного и напряженного дня последнее, что большинство людей хочет делать, это готовить! Вместо этого вы предпочитаете еду на вынос или готовую еду. Однако в долгосрочной перспективе это может дорого обойтись, и одна из наших обязанностей как матерей, обучающихся на дому, — передать следующему поколению навыки приготовления пищи и здорового питания.

Ниже приведены несколько проверенных советов для любой занятой семьи, независимо от того, учитесь вы дома или нет.

1) Все начинается с планирования; сначала спланируйте меню того, что приготовить. Это необходимо по трем причинам.

Во-первых, это удержит вас от импульсивных покупок и, таким образом, сэкономит ваши деньги.

Во-вторых, вы сэкономите время, так как убедитесь, что все ингредиенты собраны и их достаточно.

3. Планируя свое меню, вы на самом деле будете думать о том, что собираетесь есть, поэтому с большей вероятностью будете питаться более здоровой пищей.

Почему бы не запланировать питание на основе специальных предложений в местном супермаркете? На данный момент кажется, что цель состоит в том, чтобы предлагать основные продукты питания, такие как хлеб, молоко, овощи и фрукты, по цене около 1 фунта стерлингов или меньше. Это означает, что вы можете купить оптом, тем самым сэкономив больше денег.

2) Держите в шкафу такие основные продукты, как хлеб, рис, макароны и картофель, поскольку они являются отличными наполнителями и недороги в использовании.

3) Для всех ваших планов это будут времена, когда у вас закончится этот важный ингредиент во время приготовления пищи. Не паникуйте! Есть много заменителей, которые вы можете использовать, чтобы не испортить вкус вашего рецепта. Вы можете даже не заметить разницы, и альтернатива может быть даже полезнее для вас.

Например, у вас кончилось вино? Используйте клюквенный сок для красного вина и сок из белого винограда для белого вина.

Закончилось масло, используйте маргарин.

Вы должны сделать соус или соус, использовать сгущенный суп и добавить свои собственные вкусы. Без пасты используйте макароны или спагетти

Нет саморастущей муки? Используйте смешанную пшеничную муку и разрыхлитель.

4) Привлекайте свою семью к приготовлению полноценных обедов на неделю, которые вы сможете заморозить и съесть, когда и когда. Выгода от этого двойная: во-первых, дети учатся готовить, и вы можете объединять части учебной программы с их кулинарными занятиями.

5) Инвестируйте в мультиварку и наслаждайтесь рецептами в одной кастрюле и медленным приготовлением. Сюда можно все бросить и пусть варится целый день. Отлично, если вы заняты и, конечно же, меньше стираете!

6) Используйте остатки, заморозив их, чтобы приготовить следующий прием пищи. Вы можете использовать остатки в бутербродах или превратить их во вкусный обед, добавив салат или запечь картофель.

7) Хорошо, если вы знаете других мам, обучающихся на дому. Почему бы не собраться вместе и по очереди приготовить основное блюдо для других мам, обучающихся на дому, и их малышей раз в неделю. Вы можете планировать и внести свой вклад в ингредиенты. Другой вариант заключается в том, чтобы группа матерей, обучающихся на дому, готовила комплексные обеды на неделю для своей группы домашнего обучения.

Так что продолжайте и попрактикуйтесь в нескольких из приведенных выше советов. Вы будете удивлены, сколько времени вы сэкономите, когда начнете заниматься рутиной. Время, которое позволит вам носить с собой два самых важных жизненных навыка, которые необходимо освоить в жизни ребенка: образование и приготовление пищи.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь